AA

Oppfordrer til en pause fra hjemmekontor

Medlemsnytt

DEL

TWITTER
FACEBOOK
LINKEDIN

Det kan være utfordrende å sitte lenge med kjøkkenbordet å jobbe, det er noe Colleen Delane-Skibsrud erfarer hos Solskinn og Latter. Hun oppfordrer til å ta en velfortjent pause med en treningstime.

– I “Strekk og Styrkepause” jobber vi med å oppnå økt styrke og fleksibilitet, samt øvelser som øker stabiliteten og avspenning av nakke, rygg og skuldre. Vi bruker egen kroppsvekt og jobber gjennom alle de store muskelgruppene. Til slutt strekker vi og tar en god avspenning, forteller Colleen Delane-Skibsrud ved Solskinn og Latter.

Solskinn og Latter er et treningsstudio med tilknyttet kafe som holder til i sjøkanten ved Kanalbyen.

Delane-Skibsrud forteller at hjemmekontor har mange effekter, og poengterer at mange sitter ved en feil type “pult” som ikke er beregnet for en full arbeidsdag. Hun oppfordrer til å ta en pause fra hjemmekontoret.

– Det er mulig å delta på en gratis prøvetime hos Solskinn og Latter, forteller hun.

– Deltakelse på “Strekk og Styrkepause” foregår mandag, onsdag og fredag fra kl. 13-14. Påmelding kan skje ved å sende en mail til meg på  post@solskinnoglatter.no.

 

Annonse

DEL

TWITTER
FACEBOOK
LINKEDIN
Annonse
Det kan være utfordrende å sitte lenge med kjøkkenbordet å jobbe, det er noe Colleen Delane-Skibsrud erfarer hos Solskinn og Latter. Hun oppfordrer til å ta en velfortjent pause med en treningstime.

– I “Strekk og Styrkepause” jobber vi med å oppnå økt styrke og fleksibilitet, samt øvelser som øker stabiliteten og avspenning av nakke, rygg og skuldre. Vi bruker egen kroppsvekt og jobber gjennom alle de store muskelgruppene. Til slutt strekker vi og tar en god avspenning, forteller Colleen Delane-Skibsrud ved Solskinn og Latter.

Solskinn og Latter er et treningsstudio med tilknyttet kafe som holder til i sjøkanten ved Kanalbyen.

Delane-Skibsrud forteller at hjemmekontor har mange effekter, og poengterer at mange sitter ved en feil type “pult” som ikke er beregnet for en full arbeidsdag. Hun oppfordrer til å ta en pause fra hjemmekontoret.

– Det er mulig å delta på en gratis prøvetime hos Solskinn og Latter, forteller hun.

– Deltakelse på “Strekk og Styrkepause” foregår mandag, onsdag og fredag fra kl. 13-14. Påmelding kan skje ved å sende en mail til meg på  post@solskinnoglatter.no.

 

Tagger:, ,

Våre hovedsamarbeidspartnere

Vil du motta nyhetsbrev og invitasjoner?

Fyll ut skjemaet nedenfor