AA
  • Forside
  • Yogapause med Næringsforeningen

Yogapause med Næringsforeningen

  • 02. mar 2021 , kl. 1400 - 1430
  • Online
  • Påmelding - Koble deg opp 5 min før

DEL

TWITTER
FACEBOOK
LINKEDIN

Dette arrangementet passer for alle, inkludert de stiveste av oss.

Covid-19 pandemien gjør at mange må jobbe hjemmefra, er mer alene, føler på mindre felleskap og arbeidsglede.
Næringsforeningen investerer i våre ansatte ved  faste yogapauser i felleskap. Og førstkommende tirsdag ønsker vi å dele denne yogapausen med dere, dette vil si at vårt medlem yogapause holder en digital yogapause for alle våre medlemmer.

Fundamentet til yogapause.no er basert på forskning innen organisasjonspsykologi og yoga/mindfulness. De er opptatt av at yoga og mindfulness skal være tilgjengelig for alle uavhengig av fysisk form, fasong og alder, og at alle skal få kjenne på fordelene ved å praktisere yoga. Deres yogalærere har derfor lang erfaring med å jobbe med folk på alle nivåer.

En yogapause med kollegaer eller i denne sammenheng sammen med alle næringsforeningens medlemmer skal blant annet:

  • redusere stress
  • økt fysisk aktivitet
  • øke produktivitet og konsentrasjon
  • forebygge belastningsskader, deriblant vond nakke, skuldre og rygg samt senebetennelser som «musearm» og «tennisalbue».
  • reduserer sykefravær og risiko for blant annet utbrenthet
  • økt moral
  • teambuilding
  • økt kreativitet

Les mer om yogapause her: https://www.yogapause.no/om-yogapause

Praktisk info om digital yogatime:

Yogatimen er live og foregår på Zoom: https://zoom.us/j/96045182597

Musikk
Vi har laget en egen Spotify-liste tilpasset timen som dere kan sette på i bakgrunnen hvis dere vil. Den finnes her 😊

Utstyr
Vi anbefaler selvsagt at dere bruker en yogamatte eller treningsmatte, men det er ikke en forutsetning. Ha på klær dere kan bevege dere i.

Pris: Ingen kostnad

God yoga!

DEL

TWITTER
FACEBOOK
LINKEDIN

Dette arrangementet passer for alle, inkludert de stiveste av oss.

Covid-19 pandemien gjør at mange må jobbe hjemmefra, er mer alene, føler på mindre felleskap og arbeidsglede.
Næringsforeningen investerer i våre ansatte ved  faste yogapauser i felleskap. Og førstkommende tirsdag ønsker vi å dele denne yogapausen med dere, dette vil si at vårt medlem yogapause holder en digital yogapause for alle våre medlemmer.

Fundamentet til yogapause.no er basert på forskning innen organisasjonspsykologi og yoga/mindfulness. De er opptatt av at yoga og mindfulness skal være tilgjengelig for alle uavhengig av fysisk form, fasong og alder, og at alle skal få kjenne på fordelene ved å praktisere yoga. Deres yogalærere har derfor lang erfaring med å jobbe med folk på alle nivåer.

En yogapause med kollegaer eller i denne sammenheng sammen med alle næringsforeningens medlemmer skal blant annet:

  • redusere stress
  • økt fysisk aktivitet
  • øke produktivitet og konsentrasjon
  • forebygge belastningsskader, deriblant vond nakke, skuldre og rygg samt senebetennelser som «musearm» og «tennisalbue».
  • reduserer sykefravær og risiko for blant annet utbrenthet
  • økt moral
  • teambuilding
  • økt kreativitet

Les mer om yogapause her: https://www.yogapause.no/om-yogapause

Praktisk info om digital yogatime:

Yogatimen er live og foregår på Zoom: https://zoom.us/j/96045182597

Musikk
Vi har laget en egen Spotify-liste tilpasset timen som dere kan sette på i bakgrunnen hvis dere vil. Den finnes her 😊

Utstyr
Vi anbefaler selvsagt at dere bruker en yogamatte eller treningsmatte, men det er ikke en forutsetning. Ha på klær dere kan bevege dere i.

Pris: Ingen kostnad

God yoga!

Våre hovedsamarbeidspartnere

Vil du motta nyhetsbrev og invitasjoner?

Fyll ut skjemaet nedenfor